Az edzés eredményessége nem csak az edzésprogramtól függ, hanem attól is, hogy előtte és utána hogyan táplálkozunk. Az optimális teljesítmény eléréséhez fontos, hogy a megfelelő időben és a megfelelő típusú ételeket fogyasszuk. Az alábbiakban bemutatjuk, mikor és mit...
A jégszobrászat olyan művészeti ág, ami szoros kapcsolatban van a természettel. A jég kiválóan tölti be a szerepét alapanyagként, és lehetőséget nyújt a szebbnél szebb alkotásokra. Az üzleti életben és más különböző események helyszínén is érdemes a jégművészet...
Legutóbbi hozzászólások