Full Kondi edzés: mit kell tudni róla?

Full Kondi edzés: mit kell tudni róla?

A Full Kondi edzés egyesíti az aerob és az anaerob edzésformákat, így képes átmozgatni az egész testet. A Full Kondi edzés célzottan fejleszti az állóképességet, az erőnlétet és a test összes izomcsoportját, tehát számos előnye van, ráadásul alkalmas mind az egészség...