Fit Fight – az edzés, ami minden izmodat megmozgatja

Fit Fight – az edzés, ami minden izmodat megmozgatja

A Fit Fight egy dinamikus, funkcionális edzésforma, amely a küzdősportok mozdulatait ötvözi a fitneszedzések hatékonyságával. Ez nem egy unalmas, ismétlődő edzés, hanem egy folyamatosan pörgő, motiváló tréning, amely egyszerre fejleszti az erődet, az állóképességedet...
Az edzésfüggőség és az evészavar összefüggései

Az edzésfüggőség és az evészavar összefüggései

Kevés dolog tűnik egészségesebbnek annál, mint amikor valaki aktívan sportol. Feszes izmok, fegyelmezett életmód – első pillantásra a tökéletes egészségkép. De mi van a felszín alatt? Az edzésfüggőség nem arról szól, hogy valaki szeret sportolni, sokkal inkább arról,...