Szívesen ül biciklire, és túrát is tervez a közeljövőben? A kerékpározás nagyszerű kikapcsolódás, kiváló sportág, és arra is lehetőséget ad, hogy így jusson el a munkahelyére. Fontos, hogy kifogástalan állapotú alkatrészekkel, megfelelő kiegészítőkkel induljon útnak....
A tavaszi megújulás jegyében sokan próbálnak életmódot váltani, melynek a rendszeres testmozgás és a helyes étrend alapvető részét képezi. Ám a jól megtervezett edzés és diéta csupán akkor éri el hatását, ha mindehhez elszántság is társul. Fontos, hogy a kitűzött cél...
Régóta szeretne hajót vezetni? Netán már egy ideje a vízen tölti a szabadidejét, de a tengerre még nem merészkedett ki? Pedig nem csak hatalmas élmény, de igazi kihívás is! Fontos azonban tudnia arról, hogy a tengeri hajózás csakis tengeri jogosítvánnyal lehetséges....
Minden iskolában, a tornateremben ott van bordásfal, mert rendkívül hasznos és sokoldalú tornaszer. Felnőttként viszont már nem nagyon használjuk, pedig rengeteg gyakorlatot végezhetünk rajta. A bordásfal leginkább a nyújtó gyakorlatokhoz használható, de az erősítő...
Kevés ember van, aki ne szeretne játszani egy hatalmasat a frissen hullott hóban. A hegyekben már elérhető néhány sípálya, ahol hógolyózhatunk, vagy csúszhatunk párat, de nem mindenki tud, vagy akar síelni, snowboardozni. Ha mégis szeretnének száguldani egyet a havas...
A kerékpározás egyre nagyobb népszerűségnek örvend, hiszen remek alternatívát kínál a mindennapi közlekedésre, kiváló szabadidős tevékenység és sport is lehet. Fiataloknak éppúgy nagyszerű mozgásforma, mint az idősebb korosztály képviselőinek, egyedül vagy...
Legutóbbi hozzászólások